Bacak vecası birsonsuz farklı nedenden kaynaklanabiliyor. Temelı insanlar bacak vecası durumunu kronik bir sorun olarak deneyimlerken, bazıları ise ansızın ortaya çıdem yaya dertlarla katlaşabiliyor.Kuruyemiş, kinoa ve mercimek bu mineral açısından kibar olan gıdalar arasındadır. Zorlayıcı egzersizler sonrasında oluşan bacak b